NMN

细胞逆龄"金钥匙",NMN推开科学抗衰之门

细胞逆龄”金钥匙”,NMN推开科学抗衰之门

2014年,哈佛医学院衰老生物学中心主任大卫·辛克莱尔教授首次发现NMN可显著逆转衰老和延长寿命(动物实验中可延长整体寿命1/3),辛克莱尔因此被时代杂志评为”全球最具影响力100人”。

此后,Cell、Nature等世界顶级期刊上陆续有近千篇论文揭示了NAD+前体NMN在衰老医学领域的重要突破。

1. 什么是NMN?

NMN(烟酰胺单核苷酸)是人体内长寿蛋白的辅因子NAD+的前体物质,其功能也主要通过NAD+体现,NAD+是人体中数百个酶蛋白包括长寿酶蛋白不可或缺的辅酶成分,主导人体内数百项生命活动

2. NMN真的能抗衰老?

哈佛医学院衰老生物学中心主任大卫·辛克莱尔教授连续发表数篇论文印证NMN逆转衰老的功效:譬如给22个月(相当于人类60岁)的小鼠注射NMN后,发现其部分生理指标恢复到6个月(相当于人类20岁)水平。

自NMN的抗衰功能被发现之后,美国华盛顿大学、哈佛大学医学院,日本庆应大学、广岛大学等科研机构和科学家纷纷投入到NMN的研究中。大量的科学研究和动物试验发现,NMN可快速转化为NAD+,并通过NDA+实现与延缓衰老有关的一系列功能具体表现在:有助于延缓心、肝、肾、肺等脏器衰老,改善女性卵巢衰老和男性生精功能,延缓大脑和神经系统的衰老,改善肠道菌群、高血糖和心血管问题,帮助体重管理,改善生殖衰老等等。

探索科学抗衰之路,我们似乎已经找到入口。那么,这把这把打开抗衰大门的”金钥匙”到底安全吗?

3. 口服NMN有副作用吗?

2020 年 2 月发表在《Endocrine Journal》上的论文,公布了日本科学家进行的NMN人体安全性研究结果:日本男性单次口服 100、200、500 毫克NMN,都可在人体内安全有效代谢,无有害影响

2021年4月,权威学术期刊《Science》发表了NMN首个临床研究:超重或肥胖的中老年女性(55-75岁)每天服用250毫克NMN,为期10周,结果发现胰岛素敏感性增加,而NMN在整个研究中没有造成任何不良反应

目前NMN已公布的临床研究成果有十几项,参与者有男有女,有健康人群也有基础疾病(比如糖尿病前期)人群,年龄段从20多岁到70多岁,服用量从100mg~2000mg/天,均未发现毒性和副作用

4. 吃NMN会有依赖性吗?

NMN是人体的内源性物质,我们身体里本身就有,从这个角度来说对人体不会有不良影响

美国华盛顿大学今井真一郎教授研究团队2016发表在学术期刊《Cell metabolism》上的研究显示,很多天然食物中都含有NMN。不过,食物中的NMN是微量的,通过膳食补充剂补摄入的NMN剂量要大得多。

5. 有最佳服用量吗,越多越好?

NMN并不是吃得越多越好,每个人对NMN的需求量不同,适应性也不同,可以从少量开始吃,并逐渐增量。

从临床研究结果来看,即使每天服用1000~2000mg NMN也是安全的,但是从服用抗衰老补充剂的效果和性价比来看,建议每天服用量在200~600mg
一方面,不少临床研究的设计服用量是每天200mg左右,都体现出了积极的效果。另一方面,2021年的一项针对健康人群运动能力的临床研究发现,每天服用600mg比1200mg表现出了更好的效果。

既已在抗衰领域突出重围,NMN在萃取工艺上也有着更高的研发和生产门槛。

6. 辨别”有效”NMN

NMN分为β-NMN和α-NMN,两者看起来非常相像,然而生物活性并不同:β-NMN 具有生物活性,α-NMN 没有生物活性,也就是说真正起作用的是β-NMN。

无论用哪种生产工艺,每一批次的NMN原料里都会有同时产生β-NMN和α-NMN。所以,单纯的NMN纯度高并不意味着更有效,还要证明β-NMN含量高才真的好。

7. 99.9%纯度标榜,有水分吗?

纯度高达99.9%的NMN是有的,但并不是所有号称高纯度的NMN都是真的高纯度。

在生产NMN原料时,会同时生产出NR(烟酰胺核糖)、NA(烟酸)、NAM(烟酰胺)等分子式特别像的物质。如果不对这些物质进行有效筛选,在普通图谱检测时所有物质都会被显示为NMN,所以看起来纯度高,但像这样的高纯度就属于以次充好。据了解,目前市面上较为先进的萃取工艺还属生物酶提取技术。

8. 挑选NMN不盲从

市场上NMN产品贵的高达2万多,便宜的不到500元,购买时一定要理性选择。采用更先进的生物酶技术,能够在降低原料成本的前提下保证纯度。

NMN产品市场目前正在蓬勃发展中,而在产品的普及和销售中,片面的推广反而让消费者陷入健康危害和新的健康问题。站在大健康行业的风口,我们更希望以更严谨的科研成果角度酝酿一个”抗衰老”产品的未来。

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